Дзюдо в Японии. Часть 1
|
# 4428
01:02:17
Поделиться
All · 5242 ролика
Подписаться на канал
· 2 подписчика
190 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Категория ролика: Спорт
Разминка. Учи-кими: четкая работа рук и ног в исполнении японских мастеров. Правильное выведение из равновесия, поворот корпуса и головы. Техника борьбы лежа: Показанно специальное методическое упражнение в партере, 6 различных переворотов, необычный удушающий захват Техника борьбы в стойке: Передняя подножка (tai-otoshi), подхват изнутри (uchi-mata), отхват (o-soto-gari) ибросок через спину (seoi-nage)
Комментарии (0)
|
похожие ролики | ролики автора
|
Вливайся